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第一百六十六章 抉择!

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  磅数越大的球拍,并不意味着越強的力量,但是没有⾜够強的力量却驾驭不住,这种球拍的威力。

  范举需要自己的发球威力提升,也就意味着不断提升着对球拍掌控的能力,没有⾜够的力量,想要控制住这样的发球本不可能。

  老尼克用一个很简单的道理,让范举明⽩这个概念,同时也在告诉他,想要发球进步,意味着提升力量,而提升力量也同样意味着整体击球感觉的改变。

  “力量、发球、正手、反手,所有的控制都会有所牵连,如果能够度过这个时期,那么技术就会大幅提升,如果习惯不了新的力量,也就意味着控制力已经达到了极限。”范举回到了自己在网校的房间內,捉摸着这个至关重要的问题。

  网坛中有很多并不強壮的选手,其中有着技术特点的原因,需要他们保持着轻盈的⾝体,打出更快的跑动和速度。

  可是更大的原因,却是在提升力量后如何控制住这股力量,让它成为其他技术的助力,而不是成为负担。

  范举比赛过程中就体验过力量过度的后果,非倍数状态想模仿倍速,往往会因为收不住力量而打出界外。

  网球本上还是一项控制球拍击球的运动,而不是比谁的力气更大,而是比较谁在更大的力量中,能够控制球拍打出更好的旋转以及更⾼的速度,更精确致命的落点的比赛。

  跑动。走位,击球,所有的一切都是为了控制球抵达那个目标而做的最终准备。哪怕你有再⾼的反应能力,如果只能如同像球一样挥出全垒打,那么说明你并不适合网球这项运动。

  范举有烦恼,如同老尼克提醒他的,冒然的改变并不意味着好事,但是范举的确是个有天赋,和有实力的选手。如果能够让力量更強一个档次。

  这意味着更多的技术能够在比赛中发挥出更大的威力来。

  握紧了拳头,范举‮劲使‬的捏了捏,很有力量。但却依旧不够強。

  “为了站上巅峰!”

  不能选择回避,也不会回避,这是范举信念,既然走上这条道路。他就没想过要回头。不成功便成仁,他追逐的始终是最強的巅峰,而不是随随便便混个职业⾼手的名头这么简单的目标。

  训练结束后范举的房间外多了几个人影,一个大⾼个,一个普通⾼个,还有个矮个子,他们都在在韦恩的房间耐心地等着,没有催促范举。

  “你说范举会怎么选?要是我肯定先等成绩稳定了再说。”韦恩属于那种乐天派。格中虽然有追求上进的成分,但始终却没有那种破釜沉舟的决心。

  “不会的。大哥一定会选变強的,而且一定会很快的适应,不用几个月就能够冲击大満贯了!”锦织圭对范举的信心太⾜,听得都让人觉得太过幻想。

  约翰伊斯內尔还是那副沉默的模样,真要说情,他比不上和范举是室友的韦恩,也比不上就差成了范举跟庇虫的锦织圭。

  但是困扰范举的问题,现在何尝不在困扰着他呢?

  85年4月26⽇出生的伊斯內尔眼看就要度过自己的18岁生⽇了,生⽇比范举大了两个月,而现在却依旧被困扰在是否进⼊职业这个难题之中。

  除了学业的问题,困扰伊斯內尔最大的便是,快速增长的⾝⾼,以及相伴而来的力量造成的稳定问题,至于灵活和其他技术,甚至都不是最关键的,如果连球都难以保证回在界內,那么何谈去挑战⾼难度的职业网坛的比赛呢?

  看到范举的问题,他的感触最深,他也非常关心范举的如何选择,是维持现状,还是积极挑战,不知何时他在心中把范举当成了一个目标,一个需要紧跟在⾝后,努力追赶的目标。

  “咦?你们都在啊?我还打算找韦恩一起吃饭呢。”范举敲开了韦恩的房门,发现几人竟然都在韦恩的房间里窝着。

  大概猜到了些什么,范举没有揭穿,笑着邀请众人一起吃饭,既然已经做出了决定,那就没什么好说的。

  无论成绩是否会波动,是否能够超越现在的状态,这些都是必须去做的,那么赶早不赶晚,越早完成训练,那么距离巅峰的距离也就越快一步。

  范举可不想被还在养伤的纳达尔抛得太远,他相信等这个小家伙养好伤,肯定会变的更強,更没有束缚。

  …

  健⾝房內范举挥汗如雨,为了让他的实力能够平稳地向上过度,他的训练被分为了三部分,而在这两周,他只能先一步增強下⾝和‮部腹‬的肌⾁。

  “1、2、3…快,再做2组,腹要收紧,让力量击中在你⾝体的‮央中‬,不要分散在‮部腹‬的肌⾁上!”体能教练一遍又一遍地催促这范举加快动作,哪怕现在的速度早已经超越了大部分学员体能训练的強度。

  仰卧起坐,看似简单的腹训练,当增加的难度后,范举顿时觉得‮部腹‬周围如同是架上了钢筋,每一次起伏都无比的困难。

  紧绷收缩,让每一块肌⾁处在发力的状态,在极限的调整下,范举如果不能动用所有的肌⾁,那么每一次起伏都将难以完成,就算做到完美,也仅仅只能减少体力的消耗。

  当数量不断堆积时,就算体力超人也难以抵抗这种大量运动所带来的疲劳消耗。

  “呼…呼…哈呼!”总算完成了一组动作,范举得到了片刻的息时间,他努力地昅气,让自己的肌⾁得到最快的放松。

  从下肢到核心肌⾁群,尼克网校的体能团队,针对范举的⾝体数据已经表现出的潜力,以最快的速度为他制订出一套通往巅峰体质的训练方案。

  这群以肌⾁和体能为傲的家伙们看到范举优秀的⾝体素质,非常的‮奋兴‬,一名没有隐蔵伤病,并且拥有极強柔韧和基础素质的胚胎,还能找到比范举最好的“实验”模板了么?

  一群运动学狂人们,把他们这十几年总结出来的方法,全都打算在范举的⾝上试验一遍,这一切都在最严密的数据‮控监‬之下,任何不妥当的训练都会在最短的时间內调整并作出何时的修改。

  可以说范举所受到的训练远远超过那些普通学员的程度,不仅是数量上,更是质量上的增长。

  “如果不把握好这个机会,上帝都会惩罚我们的!”

  可怜的范举成了幸福的小⽩鼠,尝试着各种非人训练的同时,也受到了极⾼的关注,一切训练包括饮食,甚至‮理生‬现象都会被做下记录,总之不把范举打造成球场上的终结者,这群家伙是不打算放手了。

  “玛利亚你来了?尤里不是不让你出来的么?”范举看到走来的莎拉波娃顿时觉得有些‮愧羞‬,前几天的4月19号正好是这丫头的生⽇,不过范举正忙着和颜姐胡天胡地,也就在网上发了一句祝福,连个礼物都没送给她。

  莎拉波娃并没有责怪范举,反而觉得范举能够记住她的生⽇非常感人,要知道就算在家里她也只是受到了⽗⺟的祝福,更多的时间她依旧需要训练,不断的训练,为了即将到来的大赛做准备。

  范举不知道莎拉波娃做了什么训练,但是从小丫头越来越耝壮的‮腿双‬和肩膀来看,肯定有大量的力量训练夹在在其中。

  特别是以莎拉波娃的打法特点,底线型的‮略侵‬打法,再加上出⾊的上旋球进攻能力,想要在技术上出现跨越式的进步,细长漂亮的胳膊和‮腿双‬就会成为十⾜的累赘。

  耝壮有力!这听起来好像和女的审美观成反比,但是想要取得成绩,你必须有两条大耝腿和结实有力的臂膀。

  女比男的成年期更早一些,莎拉波娃更是发育快速的代表,范举很不想承认,但却不得不和莎拉波娃站的稍远一些。

  如果靠的太近,范举看向对方时,恐怕就不得不微微抬起头来,188的莎拉波娃,可是比范举还⾼出了4公分的⾼度…

  才不过不到半年的时间,范举第一眼看到莎拉波娃时还不敢相信,但是却又不得不放下內心的自尊。

  “上辈子当了这么多年矮矬穷,没想到这辈子翻了⾝还得重新体验一遍被俯视的感觉。”范举坐在地上没有站起来,微笑地看着莎拉波娃带来的爱心慰问品,在內心默默地叹息着。

  范举的饮食现在都被严格的控制,莎拉波娃带来的食物其实都是体能组教练早就安排好的,少食多餐⾼蛋⽩⾼纤维,总之想尽办法的想要增加范举的肌⾁含量,最快速度的让他变得強壮起来。

  没有丰厚的油脂,仅有少量的咸味,调味料基本都只是像芥末酱和番茄酱这样的天然调料,体能组从来都不是餐厅里的厨师,也不会考虑食物的味道,总之范举这两天吃的很痛苦,要不是知道大家都是这么熬过来的,他差点就忍不住叫待“未成年”了。(未完待续。。)

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